笔记本发热主要来源就是处理器，现在中高端处理器性能已经很强了，很多场景并不需要睿频来提高性能，关闭睿频并不会降低使用体验。对于学生来说，经常要把笔记本带去教室或者图书馆，睿频也会增加耗电，降低笔记本续航。所以如何关闭睿频呢？网上很多说法是在电源计划里把处理器状态限制成99％，其实并无卵用。

本文教你关闭睿频的简单方法：

第一步：下载安装QuickCPU这个软件，搜索引擎一搜就有。

第二步：打开软件后点击这个按钮。

第三步：保存QuickCPU应用即可，享受温度降低，续航提升的笔记本电脑。

注意：

①其他设置不要乱改！不要乱改！不要乱改！造成笔记本损坏与我无关[受虐滑稽]

②很老的或者性能不强的CPU关闭睿频可能会影响你的使用体验，表现为电脑卡顿，那样的话就不要关睿频了

③如果关闭睿频后对游戏体验有影响了，建议自己创个电源计划，让那个计划没有关闭睿频，打游戏的时候切换即可。